Μελατονίνη
ΤΙ ΕΙΝΑΙ; Πρόκειται για ορμόνη που παράγεται οτους ανθρώπους από τηνεπίφυση (κοντά στη Βάση του εγκεφάλου). Η παραγωγή της ενεργοποιείται από το σκοτάδι και αναστέλλεται από το φως, κατά συνέπεια παράγεται κυρίως τη νύχτα και η επεξεργασία γίνεται στο συκώτι. ΤΙ ΚΑΝΕΙ; Ρυθμίζει το Βιολογικό ρολόι του οργανισμού. Στα μέσα της δεκαετίας του ’90, το [...]
Πρόσφατα σχόλια